stage de yoga-méditation-rando dans la Vallée des Dieux en Inde du Nord

En résumé,
L'association Enjoy'yoga! organise en partenariat avec Vashisht Open Lotus Yoga une retraite de yoga en Inde du Nord, dans le piémont himalayen de la Vallée des dieux, dite aussi vallée des Rishis (Himachal Pradesh).

Dates du séjour en Inde : 8 avril au 20 avril 2018

Vous séjournerez sur place en Inde pendant 13 jours avec

- 2 à 3 journées sur Delhi (selon les horaires de vos vols internationaux aller et retour),

- 7 journées dans un environnement familial à Vashisht, dont 5 dédiées à l’acclimatation à l’altitude (2000m) avec des ballades de découverte du milieu montagnard qui, combinées à la pratique du yoga, vous préparerons au mieux au trek

- 3 journées de trek en haute altitude (à 4200 m ou moins selon votre choix)

 

- vous pratiquerez le yoga (pratique posturale, pranayama, méditation) pendant votre séjour à Vashisht et au cours du trek, avec un professeur local anglophone et un professeur francophone.

Vous y êtes déjà ! Sentez combien le ciel est proche et respirez l'air pur qui souffle dans les hautes montagnes de la vallée des Dieux. 

Vous aimerez votre séjour dans la guesthouse Amar house (ou dans un hôtel) dans un environnement familial au sein du magnifique village de Vashisht, la pratique du yoga qui vise à unir corps, âme et esprit, et les ballades vers de beaux endroits dans les villages des alentours. 

Vous pourrez également mettre « la main à la pâte » en apprenant la cuisine locale avec la famille de votre hôte, expérimenter les massages Thaï (1^er massage offert), et même découvrir, en option, la médecine traditionnelle avec un amchi (médecin traditionnel).

Coût du séjour: 1290 € (hors billets d'avion); réduction de 150 € pour une inscription avant le 31 janvier 2018.

Astuce: à l'heure actuelle, les billets d'avion que vous réserverez par vous-mêmes sont peu coûteux, aussi n'hésitez pas! 

Contact en France avec Aline au 0682560697 ou par mail: enjoyyoga64@gmail.com pour le programme complet